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今夜は六本木アクティブウォーキング~ダイエット編2017年11月08日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ば〈死ぬまで自分の脚で歩けるかな~❗️横隔膜の可動範囲を広げるエクササイズ･･･クササイズ~身体を動かした時の呼吸量が増えてタフな身体を作るんやな･･･- コカネコ~ラジオデビュー♪2014年02月07日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ジが強いかもしれませんが、\r\nそれは効果が浅いです。S字になる為に必要な呼吸筋の柔軟性(横隔膜・斜角筋)\r\nを向上させると、全身が柔らかくなり、･･･
- 呼吸を制するものは「美を」制する♪2010年06月13日篠原オディールオフィシャルブログ「ある日のオディール」Powerd by Ameba正しい呼吸で痩せられるって聞いたことはありますよね。呼吸の仕･･･合っているか試して下さい。逆になってたら危険ですこれだけで、横隔膜の位置や腹横筋、骨盤･･･
- 非常に簡単な呼吸法 全体呼吸2017年04月09日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･n \r\n\r\n\r\n \r\n呼吸は大切だけど 呼吸法って習わな･･･て 息を吸う\r\n \r\n横隔膜を引き下げながら 息を吸う\r\･･･
- ピラティスforダンサー2013年12月17日藤田淳士オフィシャルブログ「Beauty Training」Powered by Ameba･･･ラティスのキーワード。\r\n\r\n呼吸\r\nコントロール\r\n正･･･\r\nコア(腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋)\r\n基本、四肢を･･･
- ウォーキングセミナーin広島2022年05月27日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Amebaウォーキングレッスンと言いながらも、呼吸法もしっかり教えます。ウェルネスウォーキングですか･･･ら~ちょっぴりかわった呼吸の仕方ですね❣️これも呼吸法で･･･
- 呼吸だけでも肩は固まる2017年08月04日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･引っかかる感じがあったあり、回すたびにゴリゴリ鳴る。\r\nそのような方は、横隔膜の動きが悪く、背中や首の筋肉を使って呼吸している方が多いです。\r\n･･･
- 基準はウエストにあり!痩せる太る体質の差2020年05月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ばし、上体を前傾→手が頭の後ろにあることで、大きく息を吸い、胸を膨らます胸式呼吸が行いやすくなります。胸式呼吸をすると横隔膜の働きが大きくなりそれに連動･･･
- 札幌でストレッチトレーナー2019年08月18日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ストレッチの有効性は伝わったと思われる。通常の手技では目を向けないであろう、横隔膜・斜角筋などの呼吸筋、身体の重心の肝となる足根部へのアプローチ、その結･･･
- 猫のゴロゴロ2016年02月05日漫画家野崎ふみこの人生を遊ぶ!･･･くて(^^;怖かったけど、骨ゴリゴリグリグリされて、「アヒー」となったけど、横隔膜呼吸法練習しながら２時間あまり。頑張りました。動けないのが辛かった。映･･･
